職場の近所の中華料理屋にて肉野菜炒め、飯、玉子と若布と豆腐のスープ、搾菜、杏仁豆腐（700円）。

梅干のおにぎり、ゆで玉子、野菜生活100シルキーソイ。

ライ麦パン、カマンベールチーズ、赤ワイン。