焼鳥3本（腿・つくね・皮）、キャベツのサラダ、赤ワイン。

職場の近所の中華料理屋にて四川麺、半炒飯、搾菜、杏仁豆腐（750円）。

鮭のおにぎり、野菜生活100シルキーソイ。