ソーセージドーナツ、コーンマヨネーズパン、赤ワイン。

職場の近所の中華料理屋にて豚肉と青梗菜の塩炒め、水餃子、飯、玉子とわかめと豆腐のスープ、搾菜、杏仁豆腐（700円）。

半生焼たらこのおにぎり、野菜生活100シルキーソイ。