納豆巻き、ゆで玉子、野菜生活100。

マカロニサラダ、赤ワイン。

おにぎり2個（じゃこと鮭）、筍の土佐煮一切れ、鶏の唐揚一個、キャベツの浅漬少々。

『キッチンジロー』渋谷店にてチキン南蛮と魚フライの盛合せ（ライス・とん汁付/890円）。