職場の近所のちゃんこ鍋屋にて牛のたたき、飯、ちゃんこ椀、漬物、ミニサラダ、豚肉・大根・人参・牛蒡の炊合せ。

野菜ミックスサンド、グレープフルーツジュース。

ピリ辛鶏つけ蕎麦、赤ワイン。