ハムとチーズ・ツナ・玉子のミックスサンド、すりおろしりんごの飲むヨーグルト。

中華あんかけ炒麺、赤ワイン1本。

職場の近所の喫茶店にてローストポーク、飯、サラダ、味噌汁、漬物。