赤飯のおにぎり、ゆで玉子、野菜生活100。

ポテトとソーセージのチーズ焼、赤ワイン1/2本。

職場の近所の居酒屋にて鮪・鰤・烏賊の刺身、飯、味噌汁、漬物、切干大根の煮物、ミニサラダ。