職場の近所の居酒屋にて鰤大根、飯、味噌汁、漬物、蕗の煮びたし。

シャキシャキレタスサンド、飲むブルーベリーヨーグルト。

レトルトのクリームシチューにタバスコをたっぷりと振り込んだもの、赤ワイン2/3本ほど。