ほうれん草とベーコンのペペロンチーノ、赤ワイン300mL、緑茶4杯、酒1合。

職場の近所の中華料理屋にて青椒肉絲、飯、玉子スープ、ミニサラダ、漬物（840円）。

昆布のおにぎり、野菜生活100。