くじらの刺身のにんにく醤油を添えたもの、魚肉ソーセージ1本、ポテトサラダ、冷やした胡瓜に味噌を添えたもの、緑茶8杯、酒4合。

職場の近所のちゃんぽん屋にて長崎ちゃんぽん。

梨1個、飲むヨーグルト1杯。