職場の近所の中華料理屋にて牛肉と青梗菜のピリ辛炒め、飯、わかめスープ、高菜漬、ミニサラダ、杏仁豆腐。

カットパイン1/2パック、飲むヨーグルト1杯。

おでん（大根・こんにゃく・鰯つみれ・玉子・がんもどき）、緑茶5杯、酒3合。