おにぎり2個（鮭・鰹）、たくあん2切れ、ソーセージ6本、即席の茄子とみょうがの味噌汁に一味唐辛子をたっぷりと振り入れたもの、酒3合。

いちご1/3パック、飲むヨーグルト1杯。

職場の近所の居酒屋にて飯、鮭ハラス塩焼、味噌汁、漬物、冷奴。