焼ししゃも、飯、納豆に壬生菜刻み漬を交ぜ込み炊立ての飯にぶっ掛けたもの、即席の蜆汁に一味唐辛子をたっぷりと振り入れたもの、蕎麦茶6杯、酒3合。

『喜楽里』流山豊四季店にて出汁巻き玉子、鴨せいろそば、生ビール大ジョッキ1杯、冷酒300mL。

カットパイン1/2パック、飲むヨーグルト1杯。