職場の近所の中華料理屋にて豚細切り肉と筍の味噌炒め、飯、搾菜、わかめスープ、ミニサラダ、杏仁豆腐。

いちご1/3パック、飲むヨーグルト1杯。

魚肉ソーセージ2本、納豆に壬生菜刻み漬とすり胡麻を交ぜ込み炊立ての飯にぶっ掛けたもの、即席の大根汁に一味唐辛子をたっぷりと振り入れたもの、緑茶4杯、酒3合。