シューマイ10個、飯、はまちの刺身、壬生菜の浅漬、即席の蜆汁に一味唐辛子をたっぷりと振り入れたもの、蕎麦茶5杯、酒3合。

職場の近所の中華料理屋にて白身魚唐揚とグリーンアスパラの豆豉炒め、飯、搾菜、玉子スープ、ミニサラダ、杏仁豆腐。

いちご1/3パック、飲むヨーグルト1杯。