たこ焼き、飯、缶詰の鮭の水煮に醤油を少量垂らしたもの、高菜漬、即席の浅蜊汁に一味唐辛子をたっぷりと振り入れたもの、蕎麦茶5杯、酒4合。

職場の近所の居酒屋にて銀むつ塩焼き、飯、味噌汁、漬物、冷奴。

いちご1/2パック、飲むヨーグルト1杯。