コンビニにて購入した鶏軟骨串2本と豚カルビ串1本、大根と胡瓜の糠漬、明太子のおにぎりを肴に日本酒を4合。

厚木の『バーミヤン』にてレタスチャーハンと半ラーメンのセット。

市販の惣菜パン1個、飲むヨーグルト1杯。 ちょっとしんどいですが、踏ん張らなければいけません。

ブルーチーズと市販の惣菜パン2個を肴に赤ワインを1本。

『天然温泉 満天の湯』にてほっけ焼と胡瓜の一本漬を肴に生ビールを大ジョッキで1杯、冷酒を2合。仕上げにカレーうどん。

飲むヨーグルト1杯。 今日も寒いですね。風邪をひかないよう気をつけなければいけません。

惣菜パン4個を肴に赤ワインを1本。

『天然温泉 満天の湯』にて鶏腿肉鉄板焼と胡瓜の一本漬を肴に生ビールを大ジョッキで3杯。仕上げにざるそばととろろ。

コンビニにて購入したシャキシャキレタスサンド、飲むヨーグルト1杯。 今日は雨降りで気温も低く、要注意です。

職場の近所の居酒屋にて豚肉ともやし炒め定食。

コンビニにて購入したカシューナッツと牛肉うどんを肴に日本酒を4合。

ゆでたまご1個、飲むヨーグルト1杯。 今日はかなり冷え込んでます。

職場の近所の中華料理屋にて豚バラ肉とキャベツのピリ辛炒めのランチ。

ゆでたまご1個、飲むヨーグルト1杯。 今日は日中暖かくなる見込み。

コンビニにて購入したたこ焼きと葉唐辛子のおにぎりを肴に日本酒を4合。

コンビニにて購入した天麩羅うどんを肴に日本酒を2合。

外苑前『中国料理 外苑飯店』にて五目そば（800円）。

ゆでたまご1個、飲むヨーグルト1杯。 今朝はかなりの冷え込み。いよいよ冬の訪れを感じます。

職場の近所のレストランにてかじきの味噌漬焼御膳。

ゆでたまご1個、飲むヨーグルト1杯。 今朝はちょっと冷え込んでます。

コンビニにて購入したモツ味噌煮込みとネギトロ巻きを肴に日本酒を2合。

コンビニにて購入したカシューナッツとサンドイッチ2個を肴に赤ワインを1本。

『天然温泉 満天の湯』にてカキフライと胡瓜の一本漬を肴に生ビールを大ジョッキで3杯。仕上げにざるそばととろろ。

飲むヨーグルト1杯。 今朝は曇ってます。

ブルーチーズと市販の惣菜パン2個を肴に赤ワインを1本。

『天然温泉 満天の湯』にて豚キムチ鉄板焼と鶏の唐揚を肴に生ビールを大ジョッキで2杯。

飲むヨーグルト1杯。 今朝も穏やかな日和。

市販の惣菜パン3個とチェダーチーズを肴に赤ワインを1本。

『天然温泉 満天の湯』にて鶏腿肉鉄板焼と冷奴と胡瓜の一本漬を肴に生ビールを大ジョッキで3杯。仕上げに塩タンメン。

飲むヨーグルト1杯。 今朝はよい感じに晴れてます。