職場の近所のラーメン屋にてもやしそば。

無花果2個、飲むヨーグルト1杯。

コンビニにて購入した麻婆丼と胡瓜の味噌漬を肴に日本酒を3合、緑茶を5杯。

外苑前『中国料理 外苑飯店』にて五目そば（800円）。

白桃1個、飲むヨーグルト1杯。 今日は少し過ごしやすそうな気配。

市販のスモークチーズを肴に日本酒を3合。仕上げにご飯・明太子・即席のしじみの味噌汁・大根の味噌漬。

コンビニにて購入したガーリックハンバーグとしらすご飯、みょうがの味噌漬を肴に日本酒を3合、緑茶を3杯。

職場の近所の居酒屋にて刺身と鶏の唐揚と鮭の塩焼の弁当。

白桃1個、飲むヨーグルト1杯。 今日も暑くなりそうですが、雨にも注意が必要だそうです。

コンビニにて購入した冷やし喜多方ラーメンを肴に日本酒を3合、緑茶を5杯。

職場の近所の中華料理屋にて豚肉と茄子の味噌炒めのランチ。

白桃1個、飲むヨーグルト1杯。 今日は夏日が戻ってくるようです。

金町『ひょうたんや』にてとくとくステーキ300g（ライス・サラダ付）と赤ワインをデキャンタで。

白桃1個、飲むヨーグルト1杯。 今日はかなり涼しい日。

レトルトのクリームシチューとガーリックフランスを肴に赤ワインを1本。

『楽天地天然温泉 法典の湯』にて鰻蒲焼串と胡瓜の一本漬を肴に生ビール中ジョッキを3杯。仕上げに醤油ラーメン。

飲むヨーグルト1杯。 果物を買い損ねました。

市販のピザを肴に赤ワインを1本。

無花果2個とヨーグルトドリンク1杯。 今日は朝から酷い暑さです。

自宅の近所のラーメン屋にてタンメンと餃子と生ビール中ジョッキ。

職場の近所のレストランにてミックスフライのランチ。

職場の近所の焼き鳥屋にて焼き鳥色々と生ビール数杯。

職場の近所のレストランにて白身魚とホタテのフライのランチ。

無花果2個とヨーグルトドリンク1杯。 今朝は気持ちよく晴れてます。

職場の近所の蕎麦屋にて鴨汁せいろ。

無花果2個とヨーグルトドリンク1杯。 寝坊してしまいました。

魚肉ソーセージ3本を肴に日本酒を4合。仕上げにご飯・鮪中トロの刺身・即席の浅利の味噌汁・みょうがの漬物・番茶を4杯。

無花果2個とヨーグルトドリンク1杯。 今日はちょっと涼しい感じです。

『松屋』町屋店にて豚焼肉定食（550円）ととろろ（100円）と壜ビール（420円）。計1070円。

職場の近所のインド料理屋にてマトンカレーのランチ。