外苑前『中国料理 外苑飯店』にて五目そば（800円）。

白桃1個とヨーグルトドリンク1杯。 今日は35度を超える予報。

市販の鶏唐揚弁当と鰯の味噌煮の缶詰、蕪と胡瓜の浅漬を肴に日本酒を3合。