手製の水茄子の塩もみと市販の鯵ご飯、ハンバーグを肴に日本酒を2合。緑茶を3杯。

職場の近所の居酒屋にて肉野菜炒め定食。

プラム2個とヨーグルトドリンク1杯。 今朝も快晴。