さざえのお造り、『玉乃光』純米吟醸720mL×1本、ご飯、即席の豚汁（生の具タイプ）に白菜キムチを交ぜて生玉子を落としたもの。

天五『とろ王国』にて握り寿司12皿（1320円）と壜ビール（380円）。計1700円。 タウリンとDHAをたっぷり補給しました。

いちご（半パック）、コーヒー。