野菜スティック、ハムチーズトースト。 セロリと胡瓜の野菜スティックには缶詰のツナフレークにマヨネーズを少々とたっぷりのマスタードを加えて交ぜたディップを。仕上げは薄切りパンにロースハムととろけるスライスチーズを2切れずつのせて焼いたトースト2…

天四『大阪とんかつ だるま堂』にてかつ丼（490円）。

柿1個、ケール茶、青汁。 夕べは帰宅が遅かったためコーヒーを補充することが出来ず。