天四『東海園』にて焼きめし（550円）と焼き餃子（260円）、計810円。 この後サウナに行って体重を量ったら60kg近くありました。食べ過ぎ。

青汁。 いちごの買置きが切れたため今朝は青汁のみ。

チキン、ミニトマト、クレソン、パン。 鶏腿肉を塩焼にし、パンに挟んで食べました。飲み物は赤ワイン。