堂島『香悦』にて焼物定食（850円）。 この日のメインは秋刀魚の塩焼でした。そんなことよりPRIDEの録画に失敗して凹んでいるのですが。

ブルーベリーヨーグルト。 フレッシュのブルーベリーにヤスダのプレーンヨーグルトをかけていただきました。ほんの少量なのだけれど、果物だけを食べるのとは腹持ちがだいぶ違う感じ。

レトルトのイエローカレー、ナン。 結局はこんな食事。明日は飲み会の予定なので恐らくまたちょっと高カロリー。