ラムの焼肉（ジンギスカン風）、もやし炒め、サンチュ。 仕上げは赤飯・あさりの味噌汁・蕪の漬物。さすがにちょっと食べ過ぎました。

市販のハム野菜サンドとソーセージロール。 マイケル・マクドナルドはアッパーと左ミドルを身につければ世界をとれる、と夕べのK-1を見て思いました。