鮭炒飯、ほうれん草入りスープ。 炒飯はこれのベビーリーフをやめて代わりにレタスを加えただけ。当然こっちのほうが美味い。鍋残り汁にオイスターソース・醤油・胡椒で味付けし長葱の微塵切りとほうれん草のざく切りを入れたスープを沿えて。 泡立て器を使…

出場する選手のモチベーションが下がってきている気がする。K-1をハリウッドや総合と天秤にかけている選手は敗れ、K-1制覇に拘る選手が勝ち上がった。そういう意味では幸せな結末。 武蔵はアーツの言う通りハートが強くなった。簡単に試合を投げなくなった。…

市販の握り寿司、レタスとほうれん草のシーザーサラダ。 この日はわけあって白子・鮭はらす・ミノなどの食材を物色したのですが（笑）手に入らず。結局はお手軽に済ませました。