夕べの煮物の残り、ご飯、しらすふりかけ、蕪の塩もみ、梅干。

昼食の残りの煮汁に焼き豆腐を入れて味を含ませた煮物、ブラックタイガーのスパイス炒め、ライ麦パンのトースト。 ブラックタイガーはナンプラーと焼酎にしばらく漬けたあと、ガーリック・オリーブオイルで炒めてカイエンヌ・ペッパーを振りました。文句なく…

菊田は確かに寝技は上手いが打撃が課題。スタンド・レスリングも今ひとつ。近藤はスタンドの打撃でもっとプレッシャーをかけるべきだった。二人とも世界TOPクラスのレスリング出身選手とやったら苦戦するはず。現に近藤はマティシェンコに負けてるし。 とは…