食事

【朝食】
　牛乳、キムチ納豆と生玉子を交ぜたもの、いちご。

【昼食】
　『庄や』錦糸町店にてさば文化干し焼き定食。満足度3。

【夕食】
　もつ煮込み、ミニトマト、あご出汁味付海苔、くるみ、アーモンドフィッシュ、焼酎のソーダ割り。

食事

【朝食】
　牛乳、キムチ納豆と生玉子を交ぜたもの、いちご。

【昼食】
　『魚や一丁』大塚店にてうな丼（並）。満足度3。

【夕食】
　フランクフルトソーセージ、生ピーマン、あご出汁味付海苔、くるみ、アーモンドフィッシュ、焼酎のソーダ割り。

食事

【朝食】
　牛乳、キムチ納豆と生玉子を交ぜたもの、缶詰のパイナップル。

【昼食】
　『松屋』日暮里店にて焼鮭定食を冷奴で。満足度3。

【夕食】
　もつ煮込み、ミニトマト、あご出汁味付海苔、くるみ、アーモンドフィッシュ、焼酎のソーダ割り。

食事

【朝食】
　牛乳、キムチ納豆と生玉子を交ぜたもの、缶詰のパイナップル。

【昼食】
　『CoCo壱番屋』渋谷区宇田川町店にてイカカレーにほうれん草をトッピング。満足度3。

【夕食】
　スモークサーモン、ミニトマト、あご出汁味付海苔、くるみ、アーモンドフィッシュ、焼酎のソーダ割り。

食事

【朝食】
　牛乳、キムチ納豆と生玉子を交ぜたもの、缶詰のパイナップル。

【昼食】
　『日高屋』大塚南口店にて炒飯と餃子。満足度3。

【夕食】
　フランクフルトソーセージ、生ピーマン、あご出汁味付海苔、くるみ、アーモンドフィッシュ、焼酎のソーダ割り。

食事

【朝食】
　牛乳、キムチ納豆と生玉子を交ぜたもの、缶詰のパイナップル。

【昼食】
　『日高屋』三河島駅前店にて肉野菜炒め定食。満足度3。

【夕食】
　ハムとチーズのホットサンド、ミニトマト、あご出汁味付海苔、くるみ、アーモンドフィッシュ、焼酎のソーダ割り。

食事

【朝食】
　牛乳、キムチ納豆と生玉子を交ぜたもの、缶詰のパイナップル。

【昼食】
　『日高屋』日暮里東口店にて中華そばと餃子のセット。満足度3。

【夕食】
　竹輪、ミニトマト、あご出汁味付海苔、くるみ、アーモンドフィッシュ、焼酎のソーダ割り。