揚げ出し豆腐、缶ビール500mL×2本。

上野『扇すし』にてかわはぎ・生たこ・こはだ・しゃこ・しめ鯖・鯵・納豆・芽葱・澤の井一合。

ホットドッグ、カットフルーツ、牛乳。

パン2個、ボンレスハム、カマンベールチーズ、赤ワイン1本。

『ペッパーランチ』渋谷駅前店にてサービスステーキ180g（ライス付き/800円）、味噌汁（100円）。計900円。

焼たらこのおにぎり、ゆで玉子、バナナ、牛乳。

JR武蔵境駅付近の蕎麦屋にて冷やしたぬき蕎麦。

鮭わかめのおにぎり、ゆで玉子、バナナ、牛乳。

おでん（がんもどき・厚揚げ・しらたき・竹輪・大根）、サントリー角瓶の無糖紅茶割り、アイスコーヒー割り。

『天厨菜館』渋谷店にて秋野菜の塩タンメン、ミニ炒飯、漬物、杏仁豆腐のセット（980円）。

シャキシャキレタスサンド、カットメロン、牛乳。

パン3個、ソフトサラミ、赤ワイン1本。

職場の近所のイタリアンレストランにて鶏挽肉と揚げ茄子と大葉の和風パスタ、サラダ、カップスープ、アイスコーヒーのセット。

赤飯のおにぎり、ゆで玉子、バナナ、牛乳。

パン2個、ボンレスハム、カマンベールチーズ、赤ワイン1本。

職場の近所の居酒屋にてほっけ焼、飯、蜆汁、ジャガイモのそぼろあんかけ、白菜の漬物、梅干。

ホットドッグ、カットフルーツ、牛乳。

焼鳥3本（つくね・もも・皮）、白菜キムチ、サントリー角瓶の無糖紅茶割り、アイスコーヒー割り。

烏賊焼、缶ビール500mL×2本。

上野『ステーキのくいしんぼ』御徒町北口店にてワイルドステーキ280gの洋食セット（ライス・カップスープ・ミニサラダすべておかわり自由）、デキャンタの赤。

ツナサラダロール、カットメロン、無糖紅茶。

揚げ出し豆腐、缶ビール500mL×2本。

シャキシャキレタスサンド、カットフルーツ、牛乳。

『三代目 むら上』にてつくね、レバー、八幡巻、くりから巻、カリカリ白焼、小松菜のお浸し、瓶ビール1本、駒泉一合。

『松屋』渋谷宮益坂上店にて牛めし並（280円）、生野菜・生玉子セット（140円）、キムチ（80円）、とろろ（100円）、冷奴（100円）。計700円。

明太子のおにぎり、ゆで玉子、バナナ、牛乳。

パン3個、赤ワイン1本。

『天厨菜館』渋谷店にてかに玉、豚肉・茄子・玉葱の味噌炒め、春雨炒め、飯、玉子とコーンのスープ、漬物、タピオカのセット（950円）。

チリドッグ、カットフルーツ、牛乳。

クラムチャウダー、サントリー角瓶の無糖紅茶割り、アイスコーヒー割り。