缶詰の鮭の水煮に醤油を少々垂らしたもの、蒸し鶏と葉葱のサラダ、缶ビール500mL×3本。

『アジアンランチ』宮益坂店にてアジア3色ぶっかけごはん（600円）、トムヤムスープ（100円）にパクチー（50円）をトッピング。メニューメール提示により50円引きのため、計700円。

わかめご飯のおにぎり、温泉玉子、バナナ、牛乳。

職場の近所のスペイン料理屋にて色々。

鶏唐揚げ弁当、胡瓜と白菜の浅漬、ユッケジャンスープ。

ローストチキンサンド、バナナ、牛乳。

缶詰の鮭の水煮に醤油を少々垂らしたもの、牛蒡サラダ、缶ビール500mL×3本。

『アジアンランチ』宮益坂店にてアジア3色ぶっかけごはん（600円）、トムヤムスープ（100円）にパクチー（50円）をトッピング。メニューメール提示により50円引きのため、計700円。

フレッシュハムチーズサンド、バナナ、牛乳。

金町『ひょうたんや』にてとくとくステーキ300gをレア、シャリアピンソースで。ライス、ミニサラダ付き（2,250円）。アンド、デキャンタの赤ワイン（1,180円）。計3,430円。

赤飯のおにぎり、ゆで玉子、バナナ、牛乳。

ブルーチーズ、缶ビール500mL×3本。

揚げ出し豆腐、GRAND KIRIN 330mL×4本。

フレッシュハムチーズサンド、バナナ、牛乳。

『大江戸』柏店にてしまあじ、生げそ、〆鯖、活つぶ貝、中とろ、生たこ、秋刀魚、活北寄貝、鯵、烏賊納豆、冷酒300mL。

イベント会場にて仕出しの弁当と紙パックのお茶。

鶏葱塩焼、ほうれん草のおひたし、缶ビール500mL×3本。

焼たらこのおにぎり、温泉玉子、バナナ、牛乳。

『アジアンランチ』宮益坂店にてアジア3色ぶっかけごはん（600円）、トムヤムスープ（100円）にパクチー（50円）をトッピング。メニューメール提示により50円引きのため、計700円。

シャキシャキレタスサンド、バナナ、牛乳。

缶詰の鮭の水煮に醤油を少々垂らしたもの、蒸し鶏と葉葱のサラダ、サントリー角瓶のソーダ割。

おろし鶏竜田揚げ弁当、柚子大根浅漬、ユッケジャンスープ。

ボンレスハムとチーズのサンドイッチ、バナナ、牛乳。

秋の食物繊維サラダ、コンビーフ、サントリー角瓶のソーダ割。

『アジアンランチ』宮益坂店にてアジア3色ぶっかけごはん（600円）、トムヤムスープ（100円）にパクチー（50円）をトッピング。メニューメール提示により50円引きのため、計700円。

チキンとハムの黒ごまサンド、バナナ、牛乳。

レバニラ炒め、ほうれん草のおひたし、缶ビール500mL×3本。

東京駅にて購入したしらす弁当。

缶詰の鮭の水煮に醤油を少々垂らしたもの、蒸し鶏と葉葱のサラダ、缶ビール500mL×3本。

富士宮のレストランにて牛ヒレ肉のソテー、飯、サラダ、デザート、コーヒー。