食事

【第一食】
　キムチ納豆と海苔を生玉子に交ぜたもの、魚肉ソーセージ、柿、アイスコーヒー。

【第二食】
　matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶いたもの。

【第三食】
　『バーミヤン』新宿西口大ガード店にて青椒肉絲定食、ドリンクバーでアイスのジャスミン茶2杯、野菜と果実のミックスジュース1杯、ホットコーヒー3杯。満足度3。

【第四食】
　サラダチキン、胡瓜、焼きめざしの酢炊き、トマト、赤飯のおにぎり、ゆで玉子、焼酎のソーダ割り。