食事

【朝食】
 牛乳、キムチ納豆と生玉子を交ぜたもの、りんご、inPROTEIN ストロベリーヨーグルト風味。

【昼食】
 『ジョナサン』新宿西口大ガード店にてホーリーバジル香るタイ風ガパオライス、ドリンクバーでアイスティー4杯、山ぶどうジュース1杯、ゲイシブレンドコーヒー2杯。満足度3。

【夕食】
 サラダチキン、ミニトマト、味噌胡瓜、焼きさばほぐしのおにぎり、ヨーグルト、焼酎のソーダ割り。