2021-08-04 食事 【朝食】 牛乳、キムチ納豆と生玉子を交ぜたもの、りんご、inPROTEIN ストロベリーヨーグルト風味。 【昼食】 『ジョナサン』新宿西口大ガード店にてホーリーバジル香るタイ風ガパオライス、ドリンクバーでアイスティー4杯、山ぶどうジュース1杯、ゲイシャブレンドコーヒー2杯。満足度3。 【夕食】 サラダチキン、ミニトマト、味噌胡瓜、焼きさばほぐしのおにぎり、ヨーグルト、焼酎のソーダ割り。