2020-06-04 食事 【朝食】 豆乳の牛乳割り、ゆで玉子、バナナ。 【昼食】 高リコピントマトとチーズのサラダ。 【夕食】 焼き子持ちシシャモ、胡瓜、ミニトマト、ポリッピーチリトマト味、ヨーグルト、焼酎のソーダ割り。