食事

【朝食】
　豆乳の牛乳割り、ゆで玉子、バナナ。

【昼食】
　納豆の全粒粉麺サラダ、イカフライ。

【夕食】
　焼売、スモークチーズ、胡瓜、ミニトマト、枝豆、ヨーグルト、キンミヤ焼酎の黒ホッピー & ソーダ割り。