食事

【朝食】
　いちご、ゆで玉子、豆乳。

【昼食】
　冷やし温玉とろろそば、鶏むね肉の青じそ巻き、ヨーグルト。

【夕食】
　牛乳、チキン炙り焼き、スモークチーズ、胡瓜、ミニトマト、海苔塩せんべい、キンミヤ焼酎の黒ホッピー&ソーダ割り。