2019-11-14から1日間の記事一覧

食事

【朝食】豆乳と牛乳を混ぜたもの、ゆで玉子、柿。【昼食】オクラと海藻の全粒粉麺サラダ、メンチカツ。【夕食】フランクフルトソーセージ、スモークチーズ、胡瓜、ミニトマト、枝豆、ヨーグルト、蕎麦焼酎のホッピー&ソーダ割り。