【朝食】 グラノーラ、豆乳、ゆで玉子、すいか。 【昼食】 鮭のおにぎり、納豆巻き、カップのなめこ汁。 【夕食】 牛乳、炙りチキン、スモークチーズ、胡瓜、ミニトマト、アーモンド、ヨーグルト、キンミヤ焼酎の黒ホッピー&ソーダ割り。
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