2019-12-01 食事 【朝食】 豆乳と牛乳を混ぜたもの、ゆで玉子、柿。 【昼食】 『どうとんぼり神座』新宿歌舞伎町店にて煮玉子ラーメン。満足度3。 【夕食】 砂肝葱塩焼き、スモークチーズ、胡瓜、ミニトマト、ヨーグルト、キンミヤ焼酎の黒ホッピー&ソーダ割り。
2019-11-29 食事 【朝食】 豆乳と牛乳を混ぜたもの、ゆで玉子、柿。 【昼食】 一食分のプロテインチャージサラダ、鮭のおにぎり。 【夕食】 タンドリーチキン、スモークチーズ、胡瓜、ミニトマト、枝豆、アーモンド、キンミヤ焼酎の黒ホッピー&ソーダ割り。
2019-11-28 食事 【朝食】 宿泊先のホテルにてバイキングの朝食。 【昼食】 食べませんでした。 【夕食】 フランクフルトソーセージ、スモークチーズ、胡瓜、ミニトマト、枝豆、ヨーグルト、キンミヤ焼酎の黒ホッピー&ソーダ割り。
2019-11-26 食事 【朝食】 豆乳と牛乳を混ぜたもの、ゆで玉子、柿。 【昼食】 『大阪王将』 新宿ワシントンホテル店にてよもだ王将セット。満足度2。 【夕食】 厚揚げ焼き、スモークチーズ、胡瓜、ミニトマト、枝豆、アーモンド、ヨーグルト、キンミヤ焼酎の黒ホッピー&ソーダ割り。
2019-11-25 食事 【朝食】 豆乳と牛乳を混ぜたもの、ゆで玉子、柿。 【昼食】 豚しゃぶのサラダ、鮭のおにぎり。 【夕食】 パン2個、スモークチーズ、ミニトマト、アーモンド、ヨーグルト、赤ワイン。