2019-02-13 食事 【朝食】 いちご、ゆで玉子、豆乳。 【昼食】 もち麦入り梅しそご飯のおにぎり、カップの豚汁、ヨーグルト。 【夕食】 チキン炙り焼き、スモークチーズ、胡瓜、ミニトマト、ヨーグルト、赤ワイン。
2019-02-12 食事 【朝食】 いちご、ゆで玉子、豆乳。 【昼食】 ねぎ塩豚カルビ弁当、カップのなめこ汁、ヨーグルト。 【夕食】 牛乳、バナナ、缶詰の鯖の水煮におろしにんにくと醤油を少々垂らしたもの、スモークチーズ、胡瓜、ミニトマト、ヨーグルト、胡桃、赤ワイン。
2019-02-11 食事 【朝食】 いちご、ゆで玉子、豆乳。 【昼食】 『どうとんぼり神座』新宿歌舞伎町店にて煮玉子ラーメン。満足度3。 【夕食】 牛乳、バナナ、鶏の竜田揚げ、胡瓜、スコーン、ヨーグルト、赤ワイン。
2019-02-10 食事 【朝食】 いちご、ゆで玉子、豆乳。 【昼食】 わかめご飯のおにぎり、もち麦入り梅しば漬けのおにぎり、味付玉子、ペットボトルのお茶。 【夕食】 牛乳、バナナ、揚げ出し豆腐、胡瓜、ミニトマト、スコーン、胡桃、赤ワイン。
2019-02-09 食事 【朝食】 いちご、ゆで玉子、豆乳。 【昼食】 上野広小路『ダンディ』にてビーフカレーライスと温玉シーザーサラダのランチ。満足度3。 【夕食】 フィレオフィッシュ、フライドポテトMサイズ、チキンナゲット5ピース、ミニトマト、ヨーグルト、胡桃、赤ワイン。
2019-02-07 食事 【朝食】 いちご、ゆで玉子、豆乳。 【昼食】 明太クリームのパスタサラダ、アジフライ、ヨーグルト。 【夕食】 牛乳、バナナ、ツナの缶詰、胡瓜、ミニトマト、胡桃、ヨーグルト、赤ワイン。
